Schwarz-Weiß-Wechsel

  • Was bringt die Übung?

    Mit den Eye Refresh Übungen zum Schwarz-Weiß-Wechsel trainieren Sie, aktiv zwischen scharfem und unscharfem Sehen zu wechseln. So lockern Sie Ihre Augenmuskeln und erhalten Ihre Sehschärfe. Gleichzeitig beugen Sie müden und trockenen Augen vor.

  • Wie funktioniert die Übung?

    Setzen Sie sich eine Armlänge entfernt vor Ihren Monitor. Das Fenster sollte dabei nicht direkt auf den Bildschirm reflektieren.

  • Blicken Sie auf das Bild. Können Sie das Wort lesen? Nein? Entfernen Sie sich weiter vom Bildschirm. Jetzt ist es möglich. Nun können Sie Ihre Wahrnehmung so verändern, dass das Wort auch in der normalen PC-Entfernung lesbar ist.